چاقی مردم دلایل زیادی دارد. از زیاده روی در خوردن، تا تنبلی و کم تحرکی. اما جالب است بدانید که لاغری با اعتماد به نفس ، به مشکلات عاطفی ریشه دار در تجربه چاقی اشاره دارد.
شاید تعجب کنید از اینکه بفهمید علت نرسیدن به لاغری ، مربوط به چند معضل عاطفیحل نشده در گذشته است. بعنوان مثال کودکی که کمتر مورد توجه قرار بگیرد، احتمالا در بزرگسالی این خلاء را با غذا خوردن پر می کند. بعضی ها هم ممکنه با احساس تنهایی و زشتی بزرگ شده باشند و در بزرگسالی به غذا روی میاورند. تا احساس خود را بهتر کنند. در نتیجه با بدن خود محترمانه رفتار نمیکنند.
مهم ترین چیزی که یکبار برای همیشه باید تشخیص بدهید، اینست که این باورها ، واقعیت ندارند. بیشتر باورها از همان کودکی و اغلب از بدو تولد تا هفت سالگی شکل می گیرند. در آن زمان باورهای خودمان را از نزدیکترین افراد پیرامونمان بدست میاوریم. افرادی همچون پدر و مادرها، معلمها و هر شخص مهم دیگری در زندگی. ادامه مطلب را در سایت منبع دنبال کنید...
منبع لاغری و چگونه لاغر شویم
:: برچسب‌ها:
لاغری ، لاغر ، کاهش وزن ، چاقی ، تناسب اندام ، لاغری شکم و پهلو، لاغری سریع و موثر، چای لاغری،اعتماد به نفس ,
:: بازدید از این مطلب : 111
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
